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Amazonengesang: Ich finde mein Lied der Kraft
An diesem Wochenende begeben wir uns im gemeinsamen Klangraum auf die Suche nach der Kraft, die von innen heraus trägt - und lassen die innere Amazone erwachen...kreieren unser Kraft - Lied Infos unter: www.voixage.de
Orakelkarten, Schamanische Reisen, Klang- und Bewegungsübungen, Stimme, Tanz, ein Ritual
Veranstalterinnen: Ulla Janascheck & Franziska Quandt
Sa 14. April und So 15. April 2012
Anmeldeschluss: 30. März 2012 Anmeldung bei: Ulla Janascheck
ulla.janascheck@gmx.de , Tel.: 06136 / 997689
Energieausgleich: 150 Euro
Qigong - In Bewegung zur Entspannung
Datum: Jeden Mittwoch
Zeit: 18.00 Uhr
mit Karin Hergl, 54, Lehrerin für Tai Ji Quan.
Beschreibung:
Qigong heißt wörtlich: mit der Lebensenergie arbeiten. Mit ruhigen, konzentrierten Übungen können wir entspannen und die Gesundheit fördern. Wer regelmäßig Qigong übt, fühlt sich körperlich und geistig fit und ausgeglichen.
"Die Acht Brokate" bestehen aus acht Übungen, die relativ einfach und deshalb leicht zu erlernen sind. Sie erfordern nicht viel Platz, bei Bedarf können sie auch im Sitzen ausgeübt werden. Zum Üben bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Dieses Angebot eignet sich auch für die Frauen, die nicht regelmäßig teilnehmen können. Der Teilnahme ist jederzeit möglich.
IN BEWEGUNG ZUR ENTSPANNUNG
TAI JI QUAN - PEKINGFORM
NEUER JAHRESKURS STARTET AM 18. JANUAR 2012
Weiche und langsam und gleichmäßig fließende Bewegungen kennzeichnen das Bewegungsübungssystem Tai Ji Quan. Es wird manchmal chinesisches Schattenboxen genannt, und da klingt an, dass Tai Ji Quan seine Herkunft auch in der Kampfkunst hat. Tai Ji Quan bietet noch mehr: Entspannung, Bewegung, Konzentration, Gesundheit, Ästhetik, Philosophie. Wer einmal eine Tai Ji Quan praktizierende Gruppe gesehen hat, die im Gleichklang entspannt, zentriert, aufmerksam durch die Form läuft, kann sich der Faszination kaum entziehen.
Die Pekingform umfasst 24 Sequenzen, die aneinandergereiht, bei einem vollendeten Durchgang etwa 5-6 Minuten Laufzeit brauchen. Das Erlernen der Pekingform braucht Zeit. Zeit, sich auf die ungewohnten Bewegungen einzulassen, Zeit, in sich hineinzuspüren, Zeit zum Üben, Zeit zum Wiederholen. Das regelmäßige Üben ist eine wesentliche Voraussetzung für das Erlernen der Form. Der Kurs ist auf ein ganzes Jahr ausgerichtet und vermittelt in dieser Zeit die vollständige Form. Vorbereitende Aufwärm- und Entspannungsübungen runden den Unterricht ab. Zum Üben bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder weiche Schuhe mitbringen. Im Januar 2012 startet der neue Jahreskurs TAI JI QUAN - PEKINGFORM in der BEGINE. Der Kurs findet regelmäßig mittwochs von 19.30 bis 20.45 Uhr in der BEGINE, Treffpunkt und Kultur für Frauen, statt.
Kursleitung:
Karin Hergl, Kursleiterin für Taijiquan, DDQT-Gütesiegel
Kosten:
Karte für drei Monate € 60,-, Monatskarte € 25,-. Die verbindliche Anmeldung für mindestens ein Quartal ist Teilnahmevoraussetzung.
Veranstaltungsort:
BEGINE - Treffpunkt und Kultur für Frauen, Potsdamer Straße 139, 10783 Berlin, www.begine.de
Anmeldung:
Telefonisch unter (0160) 977 45 165 oder per Email karin.hergl@freenet.de oder in der BEGINE.
Mit Kreistänzen in den Sommer tanzen
Datum: Montags
6 Termine:
16.04.2012
23.04.2012
14.05.2012
21.05.2012
04.06.2012
18.06.2012
Zeit: 19:30-21.00 Uhr
im Veranstaltungsraum
Anmeldung:
marion@donnadanza.de
www.donnadanza.de
Beschreibung:
Mit Kreistänzen in den Sommer tanzen
Überall sprießt und blüht es, der Frühling kommt mit Kraft, und bis zum Sommer treffen wir uns sechs Mal von April bis Juni, um besinnliche und bewegende, erdende und schwungvolle Kreistänze zu berührender und mitreißender Musik zu tanzen.
Den Alltag hinter sich lassen - loslassen - sich abgeben an Musik und Rhythmus - getragen von der gemeinsamen Kreisenergie. Ich möchte mit Euch "Kreise ziehen" mit Tänzen aus verschiedenen Ländern im Wechsel von meditativer Ruhe und lebhafter Bewegung. Die Termine sind auch für Multiplikatorinnen geeignet. Kreistänze aus verschiedenen Kulturen und Zeiten bringen in Kontakt mit unvertrauten Lebenswelten und können dazu beitragen, interkulturelle Erfahrungen zu machen.
Tanzerfahrung ist nicht erforderlich, aber Lust auf Spaß, Leichtigkeit und spielerisches Miteinander. Ich habe mir ein Modell überlegt, dass Euch Flexibilität bietet und mir Planungssicherheit.
Da der Raum begrenzt ist und es schon Anmeldungen gibt, bitte ich Euch,
Euch per Mail: marion(at)donnadanza.de für 4, 5 oder 6 Termine verbindlich anzumelden, d.h. Ihr schickt mir eine Mail mit den Terminen, an denen Ihr teilnehmen könnt und überweist dann den Betrag: für 6 Termine: 48€ / für 5 Termine: 45€ / für 4 Termine: 40€.
Die Anmeldungen gelten nach Überweisungsdatum.
Ich freu mich drauf wieder mit Euch im Kreis zu tanzen! Marion