Hatha Yoga mit Kiki Sangita

Offene Gruppe für Anfängerinnen und für jedes Alter.
Unser Alltag ist oft hektisch und stressig. Wir sind uns dessen selten bewusst, spüren aber die Auswirkungen: Verspannung, schlechter Schlaf und Konzentrationsschwierigkeiten sind unter Umständen eine Folge der Unachtsamkeit uns selbst gegenüber. Yoga gibt uns die Möglichkeit, wahr zu nehmen, was ist und mit unserem Körper etwas dagegen zu tun. Durch Stärkung der Gefäße, der Abwehr und der Atmung lässt uns Yoga wieder in unsere Mitte kommen. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und Harmonie.

Einzelstunde 10,00 € oder 30,00 € im Monat
Jeden Do
Dauer 1,5 Std.