Jana ist Restauratorin. Soeben hat sie ihre erste große Arbeit vollendet und einer alten Dorfkirche in Brandenburg zu neuem Glanz verholfen. Zufrieden kehrt sie nach Berlin zurück und nimmt ihr gemeinsames Leben mit Frauke wieder auf. Die beiden Frauen sind seit drei Jahren ein Paar. Dass Jana nicht gern auf Partys geht, sich ungern unter vielen Menschen aufhält und fast nie etwas über ihre Vergangenheit erzählt, macht Frauke manchmal stutzig, aber sie verbucht es unter »wortkarge Butch«. Doch von einem Augenblick auf den anderen ändert sich alles: Jana gerät unfreiwillig ins Scheinwerferlicht der Öffentlichkeit, und beide Frauen müssen sich fragen, wie viel Offenheit und Vertrauen zu einer Beziehung gehören …

Ein Roman über Verschweigen und Vertrauen, Vorurteile und die Schatten der Vergangenheit.

Ahima Beerlage, aufgewachsen in Gelsenkirchen, studierte in Marburg und kam 1987 nach Berlin. Im Frühjahr 2018 erschien ihr Buch Lesbisch – Eine Liebe mit Geschichte. „Riss in der Zeit“ ist nach „Sterne im Bauch“ (1998) ihr zweiter Roman. Verlag Krug & Schadenberg, Berlin 2020 www.krugschadenberg.de

Bitte in der BEGiNE unter kultur(at)begine.de anmelden, die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt, die Onlineteilnehmerinnen bekommen den Link zugesandt.

Mein Herz ist wie das Meer – und das ist der Grund, warum Amelie nie wieder eine Beziehung eingehen will. Amelie ist bipolar, das heißt, sie schwankt zwischen himmelhochjauchzend und zu Tode betrübt. In ihren manischen Hochphasen malt sie wie besessen und schafft großartige Kunst. In ihren depressiven Phasen geht nichts mehr. Und schon gar keine Liebe. Amelies fester Vorsatz, sich von der Liebe fernzuhalten, gerät ins Wanken, als sie auf einer Zugfahrt der zauberhaften Zazou begegnet … Ein langer Weg steht den beiden bevor, und erst ein großes Unglück bringt eine Kehrtwende.

Mein Herz ist wie das Meer zeigt, wie sich mit einer bipolaren Störung leben und lieben lässt – ein Buch, das die komplizierte Krankheit nicht beschönigt, aber Hoffnung macht. Und uns manches Mal befreiend lachen lässt.
Bitte in der BEGiNE unter kultur(at)begine.de anmelden, dann senden wir den Teilnahmelink zu.

Frauen in sozialen Berufen (Erziehung, Gesundheit, Sozialarbeit, Pflege, Bildung etc.) sind oft einer extremen Belastung ausgesetzt. Durch die Systemrelevanz in der Pandemie verstärkt sich diese noch durch eine erhöhte Ansteckungsgefahr und Dauerbelastung bei Krankheitsausfällen von Kolleg_innen. Selbstfürsorge und eine spezielle Aufmerksamkeit für die eigenen Bedürfnisse oder die Anerkennung für diese Tätigkeiten kommen dabei meistens zu kurz. Diese Gruppe soll eine Möglichkeit bieten, sich über die Herausforderungen dieses Berufsfeldes auszutauschen, wie zum Beispiel eigene und fremde Rollenerwartungen, vorhandene Stressoren und individuelle (dys)funktionale Stressbewältigungsstrategien oder die (wohlwollende) Haltung sich selbst gegenüber und Erwartungen an sich. Sich gemeinsam unterstützen und Methoden zur Stressprävention und Selbstfürsorge ausprobieren wie (Schnell)Entspannungsverfahren, Yoga, Abgrenzungsübungen, Entwicklung von hilfreichen Ritualen, soll dabei im Fokus stehen. Wir wollen der Frage nachgehen: Wie können wir Selbstfürsorge und eine Achtsamkeit für unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen in unseren Arbeitsalltag integrieren und welche Methoden können uns dabei helfen? Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt! Die Gruppe findet erst statt, wenn sich genug Frauen angemeldet haben!

Für weitere Informationen und die Anmeldung meldet euch per Mail oder Telefon bei Amara Vohl unter sozial(at)begine.de oder dienstags, mittwochs und freitags von 12-16 Uhr unter der Nummer: 01573 781 43 54.

Rahmen: 6 - 8 Frauen mit Anmeldung
Ort: BEGiNE (vor Ort unter Einhaltung der hygienischen Standards) oder ONLINE, je nach pandemischer Situation

Yoga zur Stressprävention

Daniela lädt dich ein zu mehr Entspannung, mehr Kraft und Fröhlichkeit! Dieser Yogakurs beschenkt dich mit erfrischenden, nachhaltigen Impulsen, um die Herausforderungen des Lebens noch gelassener meistern zu können. Dieser Kurs zur Stressprävention richtet sich besonders an Dich, wenn Du mit Yoga beginnen möchtest, lange pausiert hast oder einfach Achtsamkeit und Entspannung in Dein Leben bringen möchtest. Die Stunden sind abwechslungsreich und zugleich werden klassische Haltungen immer wieder geübt, so, dass Dich das Erlernte allmählich auch im Alltag unterstützt. Entspannung und Loslassen stehen im Vordergrund dieses Kurses. Du kannst einen finanziellen Zuschuss von bis zu 85% bei Deiner Krankenkasse hierfür bekommen. Infos dazu gibt es auf www.herzraumyoga.berlin oder Du rufst an unter: Daniela 01520 306 02 75

Kursbeginn: Mi 7.7.2021, 19:30 – 21:00 Uhr, Dauer: 10 Wochen

Die BEGiNE hat wieder geöffnet und wir freuen uns auf Euch! Trotzdem wollen wir uns online weiter treffen, damit wir vernetzt bleiben! Wir möchten auch gern in Kontakt mit denen bleiben, die nicht aus Berlin sind und freuen uns auf interessante Gespräche.

Wenn Ihr auch Lust darauf habt, dann meldet euch einfach an per E-Mail: kultur(at)begine.de oder per Telefon: 215 14 14
Zum Mitmachen bekommt Ihr dann eine E-Mail von uns mit den Einwahldaten und schon kann es losgehen!

Wir erwarten Euch jeden 2 Freitag im Monat 18:00 – 21:00 Uhr!

Traude Bührmann liest in der BEGiNE aus „Mein lesbisches Auge 20“, "Lust will Ewigkeit" und andere ihrer kurzen Geschichten.

Bitte in der BEGiNE unter kultur@begine anmelden, dann senden wir den Teilnahmelink zu. Teilnehmerinnenzahl in der BEGiNE ist begrenzt.

Frauen in sozialen Berufen (Erziehung, Gesundheit, Sozialarbeit, Pflege, Bildung etc.) sind oft einer extremen Belastung ausgesetzt. Durch die Systemrelevanz in der Pandemie verstärkt sich diese noch durch eine erhöhte Ansteckungsgefahr und Dauerbelastung bei Krankheitsausfällen von Kolleg_innen. Selbstfürsorge und eine spezielle Aufmerksamkeit für die eigenen Bedürfnisse oder die Anerkennung für diese Tätigkeiten kommen dabei meistens zu kurz. Diese Gruppe soll eine Möglichkeit bieten, sich über die Herausforderungen dieses Berufsfeldes auszutauschen, wie zum Beispiel eigene und fremde Rollenerwartungen, vorhandene Stressoren und individuelle (dys)funktionale Stressbewältigungsstrategien oder die (wohlwollende) Haltung sich selbst gegenüber und Erwartungen an sich. Sich gemeinsam unterstützen und Methoden zur Stressprävention und Selbstfürsorge ausprobieren wie (Schnell)Entspannungsverfahren, Yoga, Abgrenzungsübungen, Entwicklung von hilfreichen Ritualen, soll dabei im Fokus stehen. Wir wollen der Frage nachgehen: Wie können wir Selbstfürsorge und eine Achtsamkeit für unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen in unseren Arbeitsalltag integrieren und welche Methoden können uns dabei helfen? Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt! Die Gruppe findet erst statt, wenn sich genug Frauen angemeldet haben!

Für weitere Informationen und die Anmeldung meldet euch per Mail oder Telefon bei Amara Vohl unter sozial(at)begine.de oder dienstags, mittwochs und freitags von 12-16 Uhr unter der Nummer: 01573 781 43 54.

Rahmen: 6 - 8 Frauen mit Anmeldung
Ort: BEGiNE (vor Ort unter Einhaltung der hygienischen Standards) oder ONLINE, je nach pandemischer Situation

35 Jahre BEGiNE: Schreib uns Deine Geschichte!

Die BEGiNE wird 35 Jahre alt. In dieser Zeit ist viel passiert! Wir wünschen uns Erzählungen, Geschichten, Texte von Euch zu diesen Fragen: • Was war ein schönes oder besonderes Erlebnis für Dich in der BEGiNE?

• Erinnerst Du Dich noch an Dein erstes Mal hier?
• An welche Veranstaltung in der BEGiNE denkst Du gerne zurück? Erzähle!
• Wen hast Du hier getroffen und kennengelernt?
• Was bedeutet die BEGiNE für Dich? Warum besuchst Du sie?
• Und natürlich: Was wünschst Du der BEGiNE für die Zukunft?

Wir möchten es gerne wissen. Schreib es für uns auf! Wir würden einige Texte gern auf der Website veröffentlichen anonym oder unter Eurem Namen, auf jeden Fall aber für unsere BEGiNE-Erinnerungen, vielleicht habt Ihr ja auch Lust eure Texte in einer Lesung vorzustellen.

Der Schreibworkshop wird angeleitet von Isabel Morgenstern, Schreibcoach und Biografin, M.A. in Biografischem und Kreativem Schreiben www.ihre-biografin.com (Erster Besuch in der BEGiNE in den 90er Jahren.)

Er ist kostenlos, bitte in der BEGiNE anmelden unter kultur(at)begine.de 

Finissage der Ausstellung mit Fotografien von Kasia Flak

Ganz nah, bis Unschärfe eintritt. Von verschiedenen Perspektiven geschaut. Die Verbindung zwischen der Fotografin und der fotografierten Natur ist stark. Die Sinne sind aktiviert, geschärft. Wir sehen subjektive Ausschnitte, Spiegelungen, teilweise irreale Farben. Das ist die Natur. Unsere Mutter, unsere Geliebte, wir selbst. Eher Bilder als Fotografien, spielerisch arrangiert, eher gespürt als überlegt.

Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!