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Oktober 2020

Bitte bei Gruppen und Veranstaltungen anmelden!
Veranstaltungen, die mit (VR) gekennzeichnet sind, finden im separaten
Veranstaltungsraum statt.

Dies ist unser vorläufiges Programm und gilt unter Vorbehalt!
Bitte auf der Website die Aktualisierungen anschauen oder anrufen.

Bewegt und selbstbestimmt - Yoga für Frauen 60+ (VR)

Hast du "Rücken" oder "Knie" und willst Yoga machen? Halte dich geschmeidig, stärke deine Kraft, und finde Entspannung in der Meditation. So kannst du dein Immunsystem stärken und kommst voller Klarheit durch den Herbst. Für Anfängerinnen und Geübte geeignet, Frauen mit körperlichen Einschränkungen, mit Behinderung, mit Lebenserfahrung sind sehr willkommen. Der Yogaraum ist über einige Stufen erreichbar, du entscheidest, ob du auf Stuhl und/oder Matte übst.
Einzelstunde 10 €, Ermäßigung möglich

Katharina Pewny, Yogalehrerin nach Dynamic Mindfulness, ausgebildet in Yoga 60+ und in barrierefreiem Yoga www.birdyoga-berlin.de

Infos & Anmeldung: Katharina 0176/31 65 09 77, katharina(at)birdyoga-berlin.de

Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

FOSSI-Treff

Offener Stammtisch. Jeden 1. Do im Monat
Bitte anmelden unter: 030 786 56 25 Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

und Kneipenabend

 

 

Vernissage: Kasia Flak- Meine Geliebte – die Natur. Einblicke.

Ganz nah, bis Unschärfe eintritt. Von verschiedenen Perspektiven geschaut. Die Verbindung zwischen der Fotografin und der fotografierten Natur ist stark. Die Sinne sind aktiviert, geschärft. Wir sehen subjektive Ausschnitte, Spiegelungen, teilweise irreale Farben. Das ist die Natur. Unsere Mutter, unsere Geliebte, wir selbst. Eher Bilder als Fotografien, spielerisch arrangiert, eher gespürt als überlegt.

Wir bitten um Anmeldung! Besucherinnenzahl begrenzt

und Kneipenabend

BEGiNE Kneipe

Für alle, die allein, zu zweit oder in der Gruppe kommen möchten.

BEGiNE Kneipe

Für alle, die allein, zu zweit oder in der Gruppe kommen möchten.

Bewegt und selbstbestimmt - Yoga für Frauen 60+ (VR)

Hast du "Rücken" oder "Knie" und willst Yoga machen? Halte dich geschmeidig, stärke deine Kraft, und finde Entspannung in der Meditation. So kannst du dein Immunsystem stärken und kommst voller Klarheit durch den Herbst. Für Anfängerinnen und Geübte geeignet, Frauen mit körperlichen Einschränkungen, mit Behinderung, mit Lebenserfahrung sind sehr willkommen. Der Yogaraum ist über einige Stufen erreichbar, du entscheidest, ob du auf Stuhl und/oder Matte übst.
Einzelstunde 10 €, Ermäßigung möglich

Katharina Pewny, Yogalehrerin nach Dynamic Mindfulness, ausgebildet in Yoga 60+ und in barrierefreiem Yoga www.birdyoga-berlin.de

Infos & Anmeldung: Katharina 0176/31 65 09 77, katharina(at)birdyoga-berlin.de 

Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

Stadtwanderung: Grüner Hauptweg Nr. 19 Tiergartenring

20 grüne Hauptwege laden ein zum Flanieren. Wir wandern dieses Mal über den Park am Nordbahnhof zur Gedenkstätte Bernauer Straße weiter in den Kollwitzkiez hinein und hinauf zum Wasserturm auf dem Windmühlenberg. Von dort haben wir einen schönen Blick in die Straßenschluchten. Unterwegs streifen wir jüngere und ältere Stadtgeschichte.
Dauer: ca. 2,5 Stunden / 7km, Ende der Tour: Mollstraße Tram M5
Treffpunkt: 16 Uhr U-Bahnhof Reinickendorferstraße /Ecke Schulzendorfer Straße (an der Sparkasse) Teilnahmebeitrag: 8 Euro (Die Gruppengröße ist begrenzt.)
Fragen und Anmeldung: Brigitte v. Oertzen Tel. 0176 70 71 31 96 (auch per Whatsapp/sms) oder per E-mail: wandernmitbrigitte(at)gmx.de, www.berlin-wandern.de
Ich bin ausgebildete Wanderleiterin. Wandernd entdecke ich die Stadt und das Grün in der Stadt und natürlich auch das Berliner Umland. Wandern ist für mich der beste Weg zur Erholung.

Bei gesundheitlichen Einschränkungen bitte ich euch mich vorab telefonisch zu informieren.

* Keine Teilnahme von Hunden
* * Hinweis: Mit der Anmeldung nimmt die Teilnehmerin zur Kenntnis und stimmt gleichzeitig zu, dass sie über die Veranstalterin Brigitte von Oertzen nicht unfallversichert ist. Die Teilnahme an der Veranstaltung erfolgt in eigener Verantwortung und auf eigenes Risiko der Teilnehmerin. Die Veranstalterin übernimmt keine Haftung für Schäden (sowohl materieller als auch immaterieller Art) aufgrund von Unfällen, sonstigen Schadensereignissen oder Unregelmäßigkeiten, die sich im Rahmen der geführten Tour ergeben, sofern diese nicht auf grob fahrlässige und vorsätzliche Handlungen der Wanderleiterin zurückzuführen sind.

Foto:instagram.com/berlinshoots/

BEGiNE Kneipe

Für alle, die allein, zu zweit oder in der Gruppe kommen möchten.

Hatha-Yoga - kräftigend, fordernd und fränkisch (VR)

Du trainierst deine Muskulatur genauso, wie deine Willenskraft und deine Achtsamkeit! Du darfst ganz im Moment ankommen, dich auftanken und entspannen. Für Frauen mit Yogaerfahrung. Daniela unterstützt dich in deiner korrekten Körperhaltung, führt dich in die Atempraxis und in die Tiefenentspannung. Komm vorbei und lass dich überraschen von der Magie des Yoga!
Infos: Daniela 0152 - 03 06 02 75

Anmeldung erforderlich. Teilnehmerinnenzahl begrenzt.

Hatha-Yoga mit Daniela (VR)

für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen
Angelehnt an die Tradition Swami Sivanandas praktizieren wir Anspannung und Entspannung. Atem- und Konzentrationsübungen, Asanas und Tiefenentspannung stärken den Körper, fördern das Körpergefühl, schenken Ruhe und Ausgeglichenheit. Du bist herzlich eingeladen, dich mit uns auf der Matte auszuprobieren und Yoga zu spüren! Die beste Zeit ist jetzt!
Infos: Daniela 0152 – 03 06 02 75.

Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

Bewegt und selbstbestimmt - Yoga für Frauen 60+ (VR)

Hast du "Rücken" oder "Knie" und willst Yoga machen? Halte dich geschmeidig, stärke deine Kraft, und finde Entspannung in der Meditation. So kannst du dein Immunsystem stärken und kommst voller Klarheit durch den Herbst. Für Anfängerinnen und Geübte geeignet, Frauen mit körperlichen Einschränkungen, mit Behinderung, mit Lebenserfahrung sind sehr willkommen. Der Yogaraum ist über einige Stufen erreichbar, du entscheidest, ob du auf Stuhl und/oder Matte übst.
Einzelstunde 10 €, Ermäßigung möglich

Katharina Pewny, Yogalehrerin nach Dynamic Mindfulness, ausgebildet in Yoga 60+ und in barrierefreiem Yoga www.birdyoga-berlin.de

Infos & Anmeldung: Katharina 0176/31 65 09 77, katharina(at)birdyoga-berlin.de

Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

„Lesbennetzwerk in Schöneberg“

Offener Stammtisch jeden Donnerstag
Bitte anmelden unter 030 786 56 25! Teilnehmerinnenzahl begrenzt

und Kneipenabend

Treff Trennungsgruppe 40+ (VR)

Die Trennung von einer Partnerin ist meist eine schmerzliche Erfahrung, denn der Verlust tut weh. Wir fühlen uns verletzt und empfinden Trauer und manchmal haben wir auch Probleme mit dem Alleinsein. Die unterschiedlichsten Gefühle und Fragen kommen in uns hoch und oft entsteht der Wunsch, die erlebte Beziehung besser verstehen zu wollen. Wenn du dich von deiner Partnerin getrennt hast und dich gerne mit anderen Frauen darüber austauschen möchtest, um sich gegenseitig Halt zu geben in dieser schweren Zeit und zu unterstützen, die eigenen Gefühle besser zu verstehen für einen gelingenden Neuanfang, dann melde dich für weitere Informationen und Anmeldung gerne unter: getrennt.l-gruppe(at)web.de

Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

 

 

Feminismus wagen!

Feministischen Partei Die Frauen - Offener Stammtisch. Jeden 2. Do im Monat
Bitte anmelden bei: berlin(at)feministischepartei.de 
Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

und Kneipenabend

Monatstisch von ADEFRA e.V. Schwarze Frauen in Deutschland

„Wir stellen uns einen Raum vor, der von allen gefüllt wird. Die ‚Füllung’ kann bestehen aus Vernetzung, Austausch von Veranstaltungen, Reflexion, Diskussion, Vorstellung eigener Projekte und Vorhaben (künstlerischer, journalistischer, akademischer, etc. Art), Anknüpfungen suchen und finden und vieles mehr. Unser Treffen ist offen für Schwarze Frauen und unsere POC-Schwestern.“

Teilnehmerinnenzahl begrenzt!  Bitte anmelden! info(at)generation-adefra.com

Berliner Stadtgefühle mit Ilka Haederle und Lizzie Líbera

Beginn jeweils um 15:00 und um 17:00 Uhr!

Die feministischen Autorinnen Ilka Haederle und Lizzie Líbera erzählen und lesen Berliner (Liebes-) Geschichten von Menschen, an denen das Leben nicht spurlos vorbei gegangen ist. Aber was wäre das auch für ein Leben, das keine Spuren hinterlässt? Und Humor ist ja bekanntlich, wenn man trotzdem lacht. Daher übernimmt aus aktuellem Anlass Lizzie Líberas Mitbewohnerin Peggy den musikalischen Teil des Nachmittags. Für alle, die sie noch nicht vom Begine Blog her kennen – Peggy ist eine echte Charlottengrader Papageiendame! Macht Euch also auf was gefasst...
Mehr über die Künstlerinnen auf ihren Homepages:
www.miller-design.de/libera.htm
www.ilkahaederle.de

Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

Bitte in der BEGiNE unter kultur(at)begine.de mit gewünschter Uhrzeit anmelden!

Literaturrunde (VR)

Wir lesen und diskutieren Romane und Biografien.
Heute: Joan Anderson: Ein Jahr am Meer
Joan Anderson erzählt die Geschichte des Aufbruchs einer Frau im fortgeschrittenen Alter, die sich ohne jede Ankündigung nicht mehr bereit zeigt, dem neuen Job ihres Mannes hinterher zu ziehen. Stattdessen macht sie sich auf ans Meer auf der Suche nach neuen eigenen Perspektiven.
Wir freuen uns über neue, mitlesende Frauen.
Jeden 2. Mo im Monat
Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

und Kneipenabend

BEGiNE Kneipe

Für alle, die allein, zu zweit oder in der Gruppe kommen möchten.

Bewegt und selbstbestimmt - Yoga für Frauen 60+ (VR)

Hast du "Rücken" oder "Knie" und willst Yoga machen? Halte dich geschmeidig, stärke deine Kraft, und finde Entspannung in der Meditation. So kannst du dein Immunsystem stärken und kommst voller Klarheit durch den Herbst. Für Anfängerinnen und Geübte geeignet, Frauen mit körperlichen Einschränkungen, mit Behinderung, mit Lebenserfahrung sind sehr willkommen. Der Yogaraum ist über einige Stufen erreichbar, du entscheidest, ob du auf Stuhl und/oder Matte übst.
Einzelstunde 10 €, Ermäßigung möglich

Katharina Pewny, Yogalehrerin nach Dynamic Mindfulness, ausgebildet in Yoga 60+ und in barrierefreiem Yoga www.birdyoga-berlin.de

Infos & Anmeldung: Katharina 0176/31 65 09 77, katharina(at)birdyoga-berlin.de 

Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

Hatha-Yoga - kräftigend, fordernd und fränkisch (VR)

Du trainierst deine Muskulatur genauso, wie deine Willenskraft und deine Achtsamkeit! Du darfst ganz im Moment ankommen, dich auftanken und entspannen. Für Frauen mit Yogaerfahrung. Daniela unterstützt dich in deiner korrekten Körperhaltung, führt dich in die Atempraxis und in die Tiefenentspannung. Komm vorbei und lass dich überraschen von der Magie des Yoga!
Infos: Daniela 0152 - 03 06 02 75

Anmeldung erforderlich! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

Hatha-Yoga mit Daniela (VR)

für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen
Angelehnt an die Tradition Swami Sivanandas praktizieren wir Anspannung und Entspannung. Atem- und Konzentrationsübungen, Asanas und Tiefenentspannung stärken den Körper, fördern das Körpergefühl, schenken Ruhe und Ausgeglichenheit. Du bist herzlich eingeladen, dich mit uns auf der Matte auszuprobieren und Yoga zu spüren! Die beste Zeit ist jetzt!
Infos: Daniela 0152 – 03 06 02 75.

Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

Bewegt und selbstbestimmt - Yoga für Frauen 60+ (VR)

Hast du "Rücken" oder "Knie" und willst Yoga machen? Halte dich geschmeidig, stärke deine Kraft, und finde Entspannung in der Meditation. So kannst du dein Immunsystem stärken und kommst voller Klarheit durch den Herbst. Für Anfängerinnen und Geübte geeignet, Frauen mit körperlichen Einschränkungen, mit Behinderung, mit Lebenserfahrung sind sehr willkommen. Der Yogaraum ist über einige Stufen erreichbar, du entscheidest, ob du auf Stuhl und/oder Matte übst.
Einzelstunde 10 €, Ermäßigung möglich

Katharina Pewny, Yogalehrerin nach Dynamic Mindfulness, ausgebildet in Yoga 60+ und in barrierefreiem Yoga www.birdyoga-berlin.de

Infos & Anmeldung: Katharina 0176/31 65 09 77, katharina(at)birdyoga-berlin.de

Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

„Lesbennetzwerk in Schöneberg“

Offener Stammtisch jeden Donnerstag
Bitte anmelden unter 030 786 56 25! Teilnehmerinnenzahl begrenzt

und Kneipenabend

FilmFrauen – FrauenFilme

Die FilmFreundinnen treffen sich zum Gucken von Filmen und Serien.

Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

Birgitta Altermann mit ihren Lalàlas:

Fröhliche Mädels, die viel lachen und alles singen, was abgeht.
Heiter & groovy!
Vor der Begine – mit gebührendem Abstand und auch bei Wind & Wetter!

BEGiNE Kneipe

Für alle, die allein, zu zweit oder in der Gruppe kommen möchten.

BEGiNE Kneipe

Für alle, die allein, zu zweit oder in der Gruppe kommen möchten.

Bewegt und selbstbestimmt - Yoga für Frauen 60+ (VR)

Hast du "Rücken" oder "Knie" und willst Yoga machen? Halte dich geschmeidig, stärke deine Kraft, und finde Entspannung in der Meditation. So kannst du dein Immunsystem stärken und kommst voller Klarheit durch den Herbst. Für Anfängerinnen und Geübte geeignet, Frauen mit körperlichen Einschränkungen, mit Behinderung, mit Lebenserfahrung sind sehr willkommen. Der Yogaraum ist über einige Stufen erreichbar, du entscheidest, ob du auf Stuhl und/oder Matte übst.
Einzelstunde 10 €, Ermäßigung möglich.

Katharina Pewny, Yogalehrerin nach Dynamic Mindfulness, ausgebildet in Yoga 60+ und in barrierefreiem Yoga www.birdyoga-berlin.de

Infos & Anmeldung: Katharina 0176/31 65 09 77, katharina(at)birdyoga-berlin.de 

Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

Hatha-Yoga - kräftigend, fordernd und fränkisch (VR)

Du trainierst deine Muskulatur genauso, wie deine Willenskraft und deine Achtsamkeit! Du darfst ganz im Moment ankommen, dich auftanken und entspannen. Für Frauen mit Yogaerfahrung. Daniela unterstützt dich in deiner korrekten Körperhaltung, führt dich in die Atempraxis und in die Tiefenentspannung. Komm vorbei und lass dich überraschen von der Magie des Yoga!
Infos: Daniela 0152 - 03 06 02 75

Anmeldung erforderlich! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

Poesiestammtisch

Offene Schreibgruppe für Jede, die Lust auf das Spiel mit Sprache hat.
Infos: ellni(at)gmx.de . Jeden 3. Mi im Monat
Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

und Kneipenabend

Hatha-Yoga mit Daniela (VR)

für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen
Angelehnt an die Tradition Swami Sivanandas praktizieren wir Anspannung und Entspannung. Atem- und Konzentrationsübungen, Asanas und Tiefenentspannung stärken den Körper, fördern das Körpergefühl, schenken Ruhe und Ausgeglichenheit. Du bist herzlich eingeladen, dich mit uns auf der Matte auszuprobieren und Yoga zu spüren! Die beste Zeit ist jetzt!
Infos: Daniela 0152 – 03 06 02 75.

Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

Bewegt und selbstbestimmt - Yoga für Frauen 60+ (VR)

Hast du "Rücken" oder "Knie" und willst Yoga machen? Halte dich geschmeidig, stärke deine Kraft, und finde Entspannung in der Meditation. So kannst du dein Immunsystem stärken und kommst voller Klarheit durch den Herbst. Für Anfängerinnen und Geübte geeignet, Frauen mit körperlichen Einschränkungen, mit Behinderung, mit Lebenserfahrung sind sehr willkommen. Der Yogaraum ist über einige Stufen erreichbar, du entscheidest, ob du auf Stuhl und/oder Matte übst.
Einzelstunde 10 €, Ermäßigung möglich

Katharina Pewny, Yogalehrerin nach Dynamic Mindfulness, ausgebildet in Yoga 60+ und in barrierefreiem Yoga www.birdyoga-berlin.de

Infos & Anmeldung: Katharina 0176/31 65 09 77, katharina(at)birdyoga-berlin.de

Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

„Lesbennetzwerk in Schöneberg“

Offener Stammtisch jeden Donnerstag
Bitte anmelden unter 030 786 56 25! Teilnehmerinnenzahl begrenzt

und Kneipenabend

Treff Trennungsgruppe 40+ (VR)

Die Trennung von einer Partnerin ist meist eine schmerzliche Erfahrung, denn der Verlust tut weh. Wir fühlen uns verletzt und empfinden Trauer und manchmal haben wir auch Probleme mit dem Alleinsein. Die unterschiedlichsten Gefühle und Fragen kommen in uns hoch und oft entsteht der Wunsch, die erlebte Beziehung besser verstehen zu wollen. Wenn du dich von deiner Partnerin getrennt hast und dich gerne mit anderen Frauen darüber austauschen möchtest, um sich gegenseitig Halt zu geben in dieser schweren Zeit und zu unterstützen, die eigenen Gefühle besser zu verstehen für einen gelingenden Neuanfang, dann melde dich für weitere Informationen gerne unter: getrennt.l-gruppe(at)web.de

Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

EMMA-Club

EMMA-Leserinnen aus Berlin treffen sich um gemeinsam über Artikel oder Dossiers der aktuellen EMMA-Ausgabe zu diskutieren. Das vorherige Lesen der EMMA ist übrigens keine Verpflichtung. Darüber hinaus unterstützt der EMMA-Club Veranstaltungen der EMMA in Berlin, geht bei Interesse zu feministischen Veranstaltungen und hat die Möglichkeit, über diese und weitere Themen für die EMMA aus Berlin zu berichten. Jeden 4. Freitag im Monat

Bitte anmelden unter kultur(at)begine.de! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

Kulturausflug mit Charlotte von Schuckmann

Du möchtest gemeinsam mit anderen Frauen* etwas unternehmen?
Dann komme mit zum Street Art Museum URBAN NATION (https://urban-nation.com/de/).
Nach dem Museumsbesuch schauen wir uns die großen und kleinen Murals (Wandgemälde) im Bülow-Kiez an und spazieren im Anschluss durch den Park am Gleisdreieck.
Treffpunkt: Vor dem Eingang des Museums URBAN NATION, Bülowstraße 7, 10783 Berlin
(U-Bahn-Haltestelle Nollendorfplatz, Buslinien 106, 187, M19 Haltestelle Nollendorfplatz )
Kostenlos, barrierearm

Begrenzte Teilnehmer*innenzahl! Anmeldung unter charlotteschuckmann(at)gmail.com

Literaturcafé mit Blanche Kommerell

Blanche Kommerell liest eigene Texte und Gedichte.

Beginn jeweils um 15:00 und um 17:00 Uhr. 

Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

Bitte in der BEGiNE unter kultur(at)begine.de mit gewünschter Uhrzeit anmelden!

BEGiNE Kneipe

Für alle, die allein, zu zweit oder in der Gruppe kommen möchten.

BEGiNE Kneipe

Für alle, die allein, zu zweit oder in der Gruppe kommen möchten.

Bewegt und selbstbestimmt - Yoga für Frauen 60+ (VR)

Hast du "Rücken" oder "Knie" und willst Yoga machen? Halte dich geschmeidig, stärke deine Kraft, und finde Entspannung in der Meditation. So kannst du dein Immunsystem stärken und kommst voller Klarheit durch den Herbst. Für Anfängerinnen und Geübte geeignet, Frauen mit körperlichen Einschränkungen, mit Behinderung, mit Lebenserfahrung sind sehr willkommen. Der Yogaraum ist über einige Stufen erreichbar, du entscheidest, ob du auf Stuhl und/oder Matte übst.
Einzelstunde 10 €, Ermäßigung möglich.

Katharina Pewny, Yogalehrerin nach Dynamic Mindfulness, ausgebildet in Yoga 60+ und in barrierefreiem Yoga www.birdyoga-berlin.de

Infos & Anmeldung: Katharina 0176/31 65 09 77, katharina(at)birdyoga-berlin.de 

Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

Hatha-Yoga - kräftigend, fordernd und fränkisch (VR)

Du trainierst deine Muskulatur genauso, wie deine Willenskraft und deine Achtsamkeit! Du darfst ganz im Moment ankommen, dich auftanken und entspannen. Für Frauen mit Yogaerfahrung. Daniela unterstützt dich in deiner korrekten Körperhaltung, führt dich in die Atempraxis und in die Tiefenentspannung. Komm vorbei und lass dich überraschen von der Magie des Yoga!
Infos: Daniela 0152 - 03 06 02 75

Anmeldung erforderlich! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

Hatha-Yoga mit Daniela (VR)

für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen
Angelehnt an die Tradition Swami Sivanandas praktizieren wir Anspannung und Entspannung. Atem- und Konzentrationsübungen, Asanas und Tiefenentspannung stärken den Körper, fördern das Körpergefühl, schenken Ruhe und Ausgeglichenheit. Du bist herzlich eingeladen, dich mit uns auf der Matte auszuprobieren und Yoga zu spüren! Die beste Zeit ist jetzt!
Infos: Daniela 0152 – 03 06 02 75.

Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

Bewegt und selbstbestimmt - Yoga für Frauen 60+ (VR)

Hast du "Rücken" oder "Knie" und willst Yoga machen? Halte dich geschmeidig, stärke deine Kraft, und finde Entspannung in der Meditation. So kannst du dein Immunsystem stärken und kommst voller Klarheit durch den Herbst. Für Anfängerinnen und Geübte geeignet, Frauen mit körperlichen Einschränkungen, mit Behinderung, mit Lebenserfahrung sind sehr willkommen. Der Yogaraum ist über einige Stufen erreichbar, du entscheidest, ob du auf Stuhl und/oder Matte übst.
Einzelstunde 10 €, Ermäßigung möglich

Katharina Pewny, Yogalehrerin nach Dynamic Mindfulness, ausgebildet in Yoga 60+ und in barrierefreiem
Yoga www.birdyoga-berlin.de

Infos & Anmeldung: Katharina 0176/31 65 09 77, katharina(at)birdyoga-berlin.de

Bitte anmelden! Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

„Lesbennetzwerk in Schöneberg“

Offener Stammtisch jeden Donnerstag
Bitte anmelden unter 030 786 56 25! Teilnehmerinnenzahl begrenzt

und Kneipenabend

»Lesbisch. Eine Liebe mit Geschichte«

Lesung und Gespräch mit Ahima Beerlage
In »Lesbisch. Eine Liebe mit Geschichte« erzählt Ahima Beerlage, langjährige Aktivistin, Moderatorin, Queer-Party-Veranstalterin und Autorin, aus ihrem facettenreichen und oft turbulenten Leben, in dem eines bei allen Metamorphosen prägend bleibt: ihre lesbische Identität. Indem sie ihre Geschichte erzählt, möchte Ahima Beerlage dazu beitragen, dass Lesben und ihre Geschichte(n) nicht verschwinden. »Lesbisch zu sein ist für mich immer subversiv, liebevoll parteilich für Frauen und Feminismus.«
Eine Veranstaltung von LAZ reloadedxx
Eintritt frei - Spenden willkommen!!!

Teilnehmerinnenzahl begrenzt! Anmeldung erforderlich: www.laz-reloaded.de/kontakt