Play Lounge
Offener Spieleabend
Öffnungszeiten / Frauenkneipe: Montag - Freitag ab 17:00 Uhr, Samstag ab 19:00 Uhr, Sonntags siehe Programm
Gruppen und Stammtische treffen sich in der Kneipe.
Die Frauenkneipe ist für alle Besucherinnen und Gruppen geöffnet. Veranstaltungen, die mit (VR) gekennzeichnet sind, finden im separaten Veranstaltungsraum statt.
Preise der jeweiligen Veranstaltungen bitte in der BEGiNE erfragen.
Unser Programm für den nächsten Monat
Vernissage der Ausstellung „Zwischen dem Möglichen und Unmöglichen tanzt das Leben“ mit Bildern von sara reichelt.
Die Künstlerin zeigt ihre zwei Serien: „Verbindungen“ in der sie die Möglichkeiten von Verbindungen erforscht. Die Bilder tragen Titel wie „Einseitige Annäherung“, „Spielerische Nähe“, „On-Off-Beziehung“, „feste Bindung“ oder „Beständigkeit“. In die aus Acrylfarbe bestehenden Formen, Farben und Strukturen der Bilder sind dünne Kabeln, Schnüren und Wollfäden eingearbeitet.
www.sarareichelt-kunst.de/verbindungen
Die zweite Serie „Das Schweigen zwischen unseren Nachrichten“ zeigt minimalistische Duos mit Zeichenkohle, die uns einladen, über unsere eigenen digitalen Nachrichten nachzudenken. Über Missverständnisse, aber auch über eine geglückte Kommunikation.
www.sarareichelt-kunst.de/the-silence-between-our-messages
Doppelkopf mit Vorkenntnissen
Offene Runde für alle, die Lust haben zu spielen.
Angeleitete Selbsthilfegruppe für Frauen in den Wechseljahren (Online)
Die Zeit der Wechseljahre bringt vieles in Bewegung – körperlich, seelisch und im Alltag. Manche Veränderungen sind herausfordernd, andere eröffnen neue Chancen. In dieser begleiteten Selbsthilfegruppe schaffen wir einen Raum, um Erfahrungen zu teilen, Kraftquellen zu entdecken und gemeinsam Wege zu finden, gut durch diese besondere Lebensphase zu gehen. Was erwartet dich? Das Sprechen über Gefühle, Widerstände, Körperveränderungen, Ressourcen und ganz persönliche Strategien; Unterstützung und stärkende Gemeinschaft; praktische Anregungen, wie man Beschwerden leichter bewältigen kann; Inspirationen aus Büchern, Filmen oder Ritualen; und nicht zuletzt: Humor, Leichtigkeit und das Feiern der positiven Seiten dieser Übergangszeit.
Zeitlicher Rahmen: 60 Minuten · einmal im Monat – ONLINE über Zoom.
Anmeldung & Kontakt: Amara Vohl 01573 781 4354 oder sozial@begine.de
Neu in Berlin? – Berlin immer wieder neu!
Egal ob frisch zugezogen oder echte Berliner Pflanze. Dann bist du bei uns richtig. Wir sind ein regelmäßiges MeetUp für Frauen, die Lust haben, ihre Bubble zu erweitern, neue Kontakte zu knüpfen und gemeinsam Berlin zu entdecken. Wir quatschen über das Leben, Bücher, Filme, Politik und alles, was uns gerade bewegt. Wir tauschen Events aus, planen gemeinsame Freizeitaktivitäten und lachen viel miteinander. International, offen für jedes Alter, wertschätzend und verbindlich falls gewünscht. Wenn du Lust hast auf echte Begegnungen, neue Netzwerke und ein bisschen mehr Leichtigkeit im Alltag – komm vorbei und werde Teil unserer Runde. Alle 2 Wochen treffen wir uns in der BEGINE.
Amara Vohl steht für weitere Informationen u. zur Koordination zur Seite. Kontakt: 01573 781 4354 oder sozial@begine.de.
Selbsthilfegruppe für Frauen mit Essstörungen ü25 (VR)
Welches Thema hat dich diese Woche beschäftigt? Wie lief es mit dem Essen? Was tust du dir nächste Woche Gutes?
Wir treffen uns jeden Dienstag, um über Themen zu sprechen, die uns bewegen. In der Gruppe finden wir Gleichgesinnte, trotz dass wir an unterschiedlichen Punkten mit unserer Erkrankung stehen. Alle haben die Möglichkeit eigene Themen in die Gruppe einzubringen, die Treffen werden moderiert. Allerdings können wir keinen Ersatz für eine Therapie darstellen.
Momentan sind wir fünf Frauen zwischen 28-38 Jahre alt und suchen Zuwachs in unserer Selbsthilfegruppe.
Du bist mindestens 25 Jahre alt, hast dich bereits mit deiner Erkrankung auseinandergesetzt und bist bereit für eine verbindliche Teilnahme?
Wir freuen uns dich kennenzulernen!
Schreib uns einfach eine E-Mail mit ein paar Zeilen über dich an gruppe.schoeneberg@gmx.de
dienstags 18-19:30 Uhr Anmeldung erforderlich!
Offene Diskussionsrunde über aktuelle Themen
Manche Frauen vermeiden Nachrichtenkonsum, um sich zu schützen, andere werden bei Katastrophenmeldungen zynisch. Ich/wir möchten genau hinsehen, um handlungsfähig zu bleiben. Ich freue mich auf differenzierte, neugierige Gespräche über Themen, die uns umtreiben und betreffen, in angenehmer, wertschätzender Gesprächsatmosphäre, in der wir die andere Achten, selbst wenn wir ihre Ansichten nicht teilen. Eine Idee von und mit Miera.
Sanftes Yoga für Frauen (VR)
Diese einfühlsame und rücksichtsvolle Yogastunde passt sich dir an – egal in welchem Alter. Hier findest du Raum zum Durchatmen und Auftanken. Mit Hilfsmitteln wie Klötzen, Bolstern und Gurten üben wir entspannt und ohne Leistungsdruck. Wir kräftigen behutsam Muskeln, mobilisieren Gelenke und stärken Bänder, während wir zugleich die Faszien geschmeidig halten und unseren Gleichgewichtssinn schulen. Viele Übungen finden im Liegen statt und trotzdem bauen wir gezielt Kraft auf. Mit meditativen Elementen und Atemübungen fördern wir einen klaren und konzentrierten Geist. Diese sanfte Yogastunde bietet dir die Möglichkeit dich vitalisiert, entspannt und ausgeglichener zu fühlen.
Dauer 75 min
Infos & Anmeldung: Amara Vohl, sozial@begine.de oder 01573 781 43 54
Neu in Berlin? Lust auf echte Begegnungen? Workshop mit Miss Sam
18:00 bis 21:00 Uhr
Austauschen und Vernetzen. Gemeinsam erkunden wir, was Ankommen, Zugehörigkeit und Vielfalt bedeuten, teilen Erfahrungen, entdecken Gemeinsamkeiten und knüpfen neue Kontakte. Für alle, die Berlin nicht nur erleben, sondern auch Ideen austauschen und einander auf kreative und spielerische Weise kennenlernen wollen. Ohne Vorträge, ohne Druck dafür mit Bewegung, Gesprächen, kleinen gemeinsamen Aktionen und Raum für neue Verbindungen. Vielleicht entsteht ein nettes Gespräch, eine gemeinsame Unternehmung oder sogar eine Freundschaft.
Miss Sam https://www.instagram.com/miss_sam_koenigsmann?igsh=eWh1bDlhdXp4NWFr&utm_source=qr
Gefördert vom Bezirksamt Tempelhof-Schöneberg.
©Foto: königsmann
Doppelkopf mit Vorkenntnissen
Offene Runde für alle, die Lust haben zu spielen.
„Lesbennetzwerk in Schöneberg“
Wir sind ein Kreis von ca. 21 Frauen, im Alter zwischen 33 und 85, und wir treffen uns schon viele Jahre in der Begine, jeden Donnerstagabend. Ein bestimmtes Konzept oder Programm haben wir nicht - wir reden über Einiges, was uns am Herzen liegt, wir diskutieren Politisches, erzählen Privates.
Manche machen zusammen Ausflüge, gehen tanzen oder ins Kino/Theater, spielen Doppelkopf, besuchen Lesungen und Kunstausstellungen. Einige kommen schon seit über 30 Jahren in unsere Gruppe.
Stammtisch, jeden Donnerstag ab 18.00 Uhr
PIHT Party
Alle Sounds in einer Nacht! Von Pop bis Schlager über Rock bis Electro, alles ist dabei.Komm vorbei und tanz durch alle Genres!
Doppelkopf mit Vorkenntnissen
Offene Runde für alle, die Lust haben zu spielen.
Zeitblüten - Gemeinsam weiter. Angeleitete Gesprächsgruppe für Frauen mitten im Leben! (Online)
Unsere Gruppe wurde ursprünglich als Austausch für Frauen in den Wechseljahren gegründet. Diese Zeit hat uns verbunden – mit all ihren körperlichen und seelischen Veränderungen. Doch nun spüren wir: Wir möchten weitergehen. Uns gemeinsam aufmachen zu neuen Ufern. Wir sind Frauen mitten im Leben. Wir tragen Verantwortung – für andere und für uns selbst. Zwischen Beruf, Wechseljahren, gesundheitlichen Sorgen, Beziehungen und eigenen Bedürfnissen suchen wir nach Balance. Und wir möchten dabei nicht nur über Herausforderungen sprechen – sondern auch die schönen Seiten des Älterwerdens feiern. Unsere Gruppe öffnet sich für das Thema "gemeinsam älter werden".
Wir wollen lachen, zuhören, wachsen, Erfahrungen teilen – und uns gegenseitig stärken. Wenn du dich angesprochen fühlst, freuen wir uns, wenn du Teil dieser Reise wirst.
Amara Vohl, systemische Beraterin in der BEGiNE, begleitet euch dabei.
Info & Anmeldung: 01573 781 43 54, sozial@begine.de
Selbsthilfegruppe für Frauen mit Essstörungen ü25 (VR)
Welches Thema hat dich diese Woche beschäftigt? Wie lief es mit dem Essen? Was tust du dir nächste Woche Gutes?
Wir treffen uns jeden Dienstag, um über Themen zu sprechen, die uns bewegen. In der Gruppe finden wir Gleichgesinnte, trotz dass wir an unterschiedlichen Punkten mit unserer Erkrankung stehen. Alle haben die Möglichkeit eigene Themen in die Gruppe einzubringen, die Treffen werden moderiert. Allerdings können wir keinen Ersatz für eine Therapie darstellen.
Momentan sind wir fünf Frauen zwischen 28-38 Jahre alt und suchen Zuwachs in unserer Selbsthilfegruppe.
Du bist mindestens 25 Jahre alt, hast dich bereits mit deiner Erkrankung auseinandergesetzt und bist bereit für eine verbindliche Teilnahme?
Wir freuen uns dich kennenzulernen!
Schreib uns einfach eine E-Mail mit ein paar Zeilen über dich an gruppe.schoeneberg@gmx.de
dienstags 18-19:30 Uhr Anmeldung erforderlich!
Doppelkopf für Anfängerinnen (ohne oder wenige Vorkenntnisse)
Offene Runde für alle, die Lust haben zu spielen.
Sanftes Yoga für Frauen (VR)
Diese einfühlsame und rücksichtsvolle Yogastunde passt sich dir an – egal in welchem Alter. Hier findest du Raum zum Durchatmen und Auftanken. Mit Hilfsmitteln wie Klötzen, Bolstern und Gurten üben wir entspannt und ohne Leistungsdruck. Wir kräftigen behutsam Muskeln, mobilisieren Gelenke und stärken Bänder, während wir zugleich die Faszien geschmeidig halten und unseren Gleichgewichtssinn schulen. Viele Übungen finden im Liegen statt und trotzdem bauen wir gezielt Kraft auf. Mit meditativen Elementen und Atemübungen fördern wir einen klaren und konzentrierten Geist. Diese sanfte Yogastunde bietet dir die Möglichkeit dich vitalisiert, entspannt und ausgeglichener zu fühlen.
Infos & Anmeldung: Amara Vohl, sozial@begine.de oder 01573 781 43 54
Doppelkopf mit Vorkenntnissen
Offene Runde für alle, die Lust haben zu spielen.
„Lesbennetzwerk in Schöneberg“
Stammtisch, jeden Do
Wir sind ein Kreis von ca. 21 Frauen, im Alter zwischen 33 und 85, und wir treffen uns schon viele Jahre in der Begine, jeden Donnerstagabend. Ein bestimmtes Konzept oder Programm haben wir nicht - wir reden über Einiges, was uns am Herzen liegt, wir diskutieren Politisches, erzählen Privates. Manche machen zusammen Ausflüge, gehen tanzen oder ins Kino/Theater, spielen Doppelkopf, besuchen Lesungen und Kunstausstellungen. Einige kommen schon seit über 30 Jahren in unsere Gruppe.
Monatstisch von ADEFRA e.V. - Schwarze Frauen* in Deutschland
„Wir stellen uns einen Raum vor, der von allen gefüllt wird. Die ‚Füllung’ kann bestehen aus Vernetzung, Austausch von Veranstaltungen, Reflexion, Diskussion, Vorstellung eigener Projekte und Vorhaben (künstlerischer, journalistischer, akademischer, etc. Art), Anknüpfungen suchen und finden und vieles mehr. Unser Treffen ist offen für Schwarze Frauen* und unsere POC-Schwestern.“
Jeden 2. Freitag im Monat.
Das große Doppelkopfturnier
mit viel Spaß und tollen Preisen
Doppelkopf mit Vorkenntnissen
Offene Runde für alle, die Lust haben zu spielen.
Neu in Berlin? – Berlin immer wieder neu!
Egal ob frisch zugezogen oder echte Berliner Pflanze. Dann bist du bei uns richtig. Wir sind ein regelmäßiges MeetUp für Frauen, die Lust haben, ihre Bubble zu erweitern, neue Kontakte zu knüpfen und gemeinsam Berlin zu entdecken. Wir quatschen über das Leben, Bücher, Filme, Politik und alles, was uns gerade bewegt. Wir tauschen Events aus, planen gemeinsame Freizeitaktivitäten und lachen viel miteinander. International, offen für jedes Alter, wertschätzend und verbindlich falls gewünscht. Wenn du Lust hast auf echte Begegnungen, neue Netzwerke und ein bisschen mehr Leichtigkeit im Alltag – komm vorbei und werde Teil unserer Runde. Alle 2 Wochen treffen wir uns in der BEGINE.
Amara Vohl steht für weitere Informationen u. zur Koordination zur Seite. Kontakt: 01573 781 4354 oder sozial@begine.de.
Selbsthilfegruppe für Frauen mit Essstörungen ü25 (VR)
Welches Thema hat dich diese Woche beschäftigt? Wie lief es mit dem Essen? Was tust du dir nächste Woche Gutes?
Wir treffen uns jeden Dienstag, um über Themen zu sprechen, die uns bewegen. In der Gruppe finden wir Gleichgesinnte, trotz dass wir an unterschiedlichen Punkten mit unserer Erkrankung stehen. Alle haben die Möglichkeit eigene Themen in die Gruppe einzubringen, die Treffen werden moderiert. Allerdings können wir keinen Ersatz für eine Therapie darstellen.
Momentan sind wir fünf Frauen zwischen 28-38 Jahre alt und suchen Zuwachs in unserer Selbsthilfegruppe.
Du bist mindestens 25 Jahre alt, hast dich bereits mit deiner Erkrankung auseinandergesetzt und bist bereit für eine verbindliche Teilnahme?
Wir freuen uns dich kennenzulernen!
Schreib uns einfach eine E-Mail mit ein paar Zeilen über dich an gruppe.schoeneberg@gmx.de
dienstags 18-19:30 Uhr
Finanzielle Unabhängigkeit für Frauen
Die Berliner Gruppe von „Madame Moneypenny“ trifft sich jeden 3. Dienstag im Monat zum Austausch und zur gegenseitigen Unterstützung.
Komm gerne vorbei! Bei Fragen ist Kata über WhatsApp unter 0179 51 42 798 erreichbar.
Sanftes Yoga für Frauen (VR)
Diese einfühlsame und rücksichtsvolle Yogastunde passt sich dir an – egal in welchem Alter. Hier findest du Raum zum Durchatmen und Auftanken. Mit Hilfsmitteln wie Klötzen, Bolstern und Gurten üben wir entspannt und ohne Leistungsdruck. Wir kräftigen behutsam Muskeln, mobilisieren Gelenke und stärken Bänder, während wir zugleich die Faszien geschmeidig halten und unseren Gleichgewichtssinn schulen. Viele Übungen finden im Liegen statt und trotzdem bauen wir gezielt Kraft auf. Mit meditativen Elementen und Atemübungen fördern wir einen klaren und konzentrierten Geist. Diese sanfte Yogastunde bietet dir die Möglichkeit dich vitalisiert, entspannt und ausgeglichener zu fühlen.
Infos & Anmeldung: Amara Vohl, sozial@begine.de oder 01573 781 43 54
Poesiestammtisch
Offene Schreibgruppe für Jede, die Lust auf das Spiel mit Sprache hat.
Infos: ellni@gmx.de
Jeden 3. Mi im Monat
Trauer ist ein seltsames Tier (VR)
Selbsthilfe-Trauergruppe für Frauen/Lesben
Meine Liebe ist vor mehr als einem Jahr gestorben. Wir waren 17 Jahre zusammen und ich lebe seitdem nicht nur ohne Sie, aber auch mit einem seltsamen Tier namens Trauer. Ich lerne meine Trauer stückweise kennen, sie ist immer wieder anders: von tief und alles umfassend, körperlich schmerzhaft und atemberaubend bis dauergrau und geschmacklos, taub und stumm, zeitlos und betäubend. Sie ist begnadigt mit großen, liebevollen Gesten in Gedanken, aber dann wieder mies und kritisch im Alltag. Von wütend und schreiend in der Nacht bis still und verletzlich im Supermarkt. Ja, sie ist ein seltsames Tier…
Ich will über meine Liebe sprechen und über meine Trauer. Hast du auch einen geliebten Menschen durch den Tod verloren? Ist die Trauer durch diesen endgültigen Verlust auch ein Teil deines Lebens? Möchtest du auch mit anderen reden? Dann hoffe ich, dich kennenzulernen und mit dir (und anderen) zusammenzukommen - einmal im Monat.
Diese Gruppe ist eine Selbsthilfe-Gruppe - es gibt keine therapeutische Begleitung. Ich gebe gerne Ansätze für Struktur und Kommunikation, aber wir machen es zusammen und viel ist möglich. Eine dauerhafte Teilnahme ist nicht nötig: Melde dich einfach, wenn du kommen möchtest, oder sei einfach da, wenn du es gerade brauchst.
Hast du Fragen oder möchtest du dich orientieren, schreibe mir gerne: trauertier@gmx.de
Ich freue mich auf dich, Tania
Feminismus wagen!
Feministische Partei Die Frauen - Offener Stammtisch
Jeden 2. Di im Monat
Anmeldung per Mail an: sigrid.werner@feministischepartei.de
Doppelkopf mit Vorkenntnissen
Offene Runde für alle, die Lust haben zu spielen.
„Lesbennetzwerk in Schöneberg“
Stammtisch, jeden Do
Wir sind ein Kreis von ca. 21 Frauen, im Alter zwischen 33 und 85, und wir treffen uns schon viele Jahre in der Begine, jeden Donnerstagabend. Ein bestimmtes Konzept oder Programm haben wir nicht - wir reden über Einiges, was uns am Herzen liegt, wir diskutieren Politisches, erzählen Privates. Manche machen zusammen Ausflüge, gehen tanzen oder ins Kino/Theater, spielen Doppelkopf, besuchen Lesungen und Kunstausstellungen. Einige kommen schon seit über 30 Jahren in unsere Gruppe.
„Mauerpogo" – Lesung von Sonja M. Schultz mit Gespräch, Video und Musik (VR)
Die Lesung von Sonja M. Schultz aus ihrem Roman "Mauerpogo" ist für (lesbische) Punkfans ein Muss und ebenso spannend für alle, die sich für DDR-Geschichte interessieren. Die Ich-Erzählerin Jo ist 14 und steht vor dem "großen Geweihe" (Jugendweihe) - an der sie eigentlich gar nicht mitmachen will. Sie wird Punkerin, gründet eine Band, für die sie die Texte schreibt, und in der Ratte rasend schnell Schlagzeug spielt - sie wird ihre erste große Liebe. Dann kommt auch gleich die Stasi auf den Plan. Die Autorin Sonja M. Schultz (aka Kittyhawk) hat bereits mehrere Bücher veröffentlicht - "Mauerpogo" ist ihr zweiter Roman - und hat dieses Jahr den Anna Seghers-Literaturpreis erhalten.
Eine Kooperation mit der FrauenLesbenBuchhandlung Berlin
Salsateca meets Dancing Queens
Wir starten mit einer Einführung in Salsa. Neben Salsa und Salsa-Rudea werden wir auch Standard und Discofox spielen, den einen oder anderen Kreistanz oder Linedance … lasst Euch überraschen!
„Klaviatur der Möglichkeiten“ – Lesung mit sara reichelt
sara reichelt liest aus ihrem neuesten Buch Klaviatur der Möglichkeiten. Kurzgeschichten über queere und nicht-queere Menschen, die an ihre Grenzen stoßen., sich in Grenzsituationen befinden oder die Grenzen des Erlaubten überschreiten. Subtil und tiefgründig geschrieben in einer klaren Sprache. Ideal zum Eintauchen, Mitschwingen und Weiterspinnen.
„Unkonventionelle Erzählungen, frech und tabulos geschrieben, mit Texten, die zum Nachdenken anregen, amüsant, manchmal boshaft, manchmal berührend, und in jedem Fall erfrischend anders.“ (Laura Burgfels)
sara reichelt – queere Schriftstellerin und Bildende Künstlerin - studierte Psychologie, Judaistik und Vergleichende Religionswissenschaft. Von 1991 bis 2013 arbeitete sie an der Schnittstelle zwischen Psychologie und Wirtschaft als Dozentin/Beraterin in NRW, von 2014 bis 2021 als Lehrerin für Deutsch als Fremdsprache in Berlin. Zugleich veröffentlichte sie seit 1986 Belletristik und Lyrik in Anthologien (z.B. in Herzdame, Kiepenhauer & Witsch), sowie Literaturmagazinen. Außerdem erschienen 13 Bücher, folgende mit lesbischen Hauptfiguren: Alle Zeit mit ihr, Auf die lesbische Liebe. Entflammt von ihr, Gefährliche Mietschaft. Regelmäßig stellt sie ihre literarischen Texte im Rahmen von Lesungen (z.B. Lies mich, Leipziger Buchmesse 2015) oder Ausstellungen vor. 2022 beschloss sie, sich voll und ganz dem Schreiben und der Bildenden Kunst zu widmen.
www.sarareichelt.de (Literatur)
www.sarareichelt-kunst.de (Bildende Kunst)
Doppelkopf mit Vorkenntnissen
Offene Runde für alle, die Lust haben zu spielen.
Zeitblüten - Gemeinsam weiter. Angeleitete Gesprächsgruppe für Frauen mitten im Leben! (Online)
Unsere Gruppe wurde ursprünglich als Austausch für Frauen in den Wechseljahren gegründet. Diese Zeit hat uns verbunden – mit all ihren körperlichen und seelischen Veränderungen. Doch nun spüren wir: Wir möchten weitergehen. Uns gemeinsam aufmachen zu neuen Ufern. Wir sind Frauen mitten im Leben. Wir tragen Verantwortung – für andere und für uns selbst. Zwischen Beruf, Wechseljahren, gesundheitlichen Sorgen, Beziehungen und eigenen Bedürfnissen suchen wir nach Balance. Und wir möchten dabei nicht nur über Herausforderungen sprechen – sondern auch die schönen Seiten des Älterwerdens feiern. Unsere Gruppe öffnet sich für das Thema "gemeinsam älter werden".
Wir wollen lachen, zuhören, wachsen, Erfahrungen teilen – und uns gegenseitig stärken. Wenn du dich angesprochen fühlst, freuen wir uns, wenn du Teil dieser Reise wirst.
Amara Vohl, systemische Beraterin in der BEGiNE, begleitet euch dabei.
Info & Anmeldung: 01573 781 43 54, sozial@begine.de
Selbsthilfegruppe für Frauen mit Essstörungen ü25 (VR)
Welches Thema hat dich diese Woche beschäftigt? Wie lief es mit dem Essen? Was tust du dir nächste Woche Gutes?
Wir treffen uns jeden Dienstag, um über Themen zu sprechen, die uns bewegen. In der Gruppe finden wir Gleichgesinnte, trotz dass wir an unterschiedlichen Punkten mit unserer Erkrankung stehen. Alle haben die Möglichkeit eigene Themen in die Gruppe einzubringen, die Treffen werden moderiert. Allerdings können wir keinen Ersatz für eine Therapie darstellen.
Momentan sind wir fünf Frauen zwischen 28-38 Jahre alt und suchen Zuwachs in unserer Selbsthilfegruppe.
Du bist mindestens 25 Jahre alt, hast dich bereits mit deiner Erkrankung auseinandergesetzt und bist bereit für eine verbindliche Teilnahme?
Wir freuen uns dich kennenzulernen!
Schreib uns einfach eine E-Mail mit ein paar Zeilen über dich an gruppe.schoeneberg@gmx.de
dienstags 18-19:30 Uhr
Doppelkopf für Anfängerinnen (ohne oder wenige Vorkenntnisse)
Offene Runde für alle, die Lust haben zu spielen.
Sanftes Yoga für Frauen (VR)
Diese einfühlsame und rücksichtsvolle Yogastunde passt sich dir an – egal in welchem Alter. Hier findest du Raum zum Durchatmen und Auftanken. Mit Hilfsmitteln wie Klötzen, Bolstern und Gurten üben wir entspannt und ohne Leistungsdruck. Wir kräftigen behutsam Muskeln, mobilisieren Gelenke und stärken Bänder, während wir zugleich die Faszien geschmeidig halten und unseren Gleichgewichtssinn schulen. Viele Übungen finden im Liegen statt und trotzdem bauen wir gezielt Kraft auf. Mit meditativen Elementen und Atemübungen fördern wir einen klaren und konzentrierten Geist. Diese sanfte Yogastunde bietet dir die Möglichkeit dich vitalisiert, entspannt und ausgeglichener zu fühlen.
Infos & Anmeldung: Amara Vohl, sozial@begine.de oder 01573 781 43 54
Doppelkopf mit Vorkenntnissen
Offene Runde für alle, die Lust haben zu spielen.
„Lesbennetzwerk in Schöneberg“
Stammtisch, jeden Do
Wir sind ein Kreis von ca. 21 Frauen, im Alter zwischen 33 und 85, und wir treffen uns schon viele Jahre in der Begine, jeden Donnerstagabend. Ein bestimmtes Konzept oder Programm haben wir nicht - wir reden über Einiges, was uns am Herzen liegt, wir diskutieren Politisches, erzählen Privates. Manche machen zusammen Ausflüge, gehen tanzen oder ins Kino/Theater, spielen Doppelkopf, besuchen Lesungen und Kunstausstellungen. Einige kommen schon seit über 30 Jahren in unsere Gruppe.
Meet + Greet mit Katharina!
Kennenlernen oder wieder treffen, Austausch und Quatschen – komm(t) vorbei!
FilmFreundinnen (VR)
Die FilmFreundinnen treffen sich und schauen Filme und Serien.
Doppelkopf mit Vorkenntnissen
Offene Runde für alle, die Lust haben zu spielen.